Terveyspysäkki on uudenlainen helsinkiläisten itsehoitokykyä edistävä terveyspalvelu, joka toimii Itäkeskuksen kauppakeskuksessa Hansasillalla.
Terveyspysäkki tarjoaa mahdollisuuden pistäytyä mittauttamassa verenpaineensa tai kysymässä neuvoa oman terveytensä ylläpitämiseksi ja edistämiseksi.
Kontulan palvelukeskuksen huhtikuun kalenterista löytyy mm. päivätanssit, ehtoollishetki, ompeluseura ja Wapputanssit.
Kontukuja 5, Helsinki, puh. 09 3106 1800
Avoinna ma-ti 8-19.30, ke-pe 8-18, la-su 9-16
Palvelualue koko Helsinki.
Ikä tuo parhaimmillaan mukanaan uudenlaista näkökulmaa, henkistä voimaa ja viisautta, mutta usein myös fyysisiä haasteita. Myös ympäristö ja sosiaalinen verkosto voi muuttua, ja vaatia sopeutumista. Mielenterveysseuran Vahvistamosta voi lukea mm. näistä aiheista:
-Miten pitää itsensä vireänä eläkkeellä
-Miten saada tukea sosiaalisesta verkostosta ja ihmissuhteista
Suvilahden Markkinat on kaikille vapaa moniulotteinen kirpputoritapahtuma Helsingissä kahtena heinäkuun viikonloppuna:
12.-13.7. & 19.-20.7.2014.
Sörnäisten rantatie 22, Helsinki.
Maunulan luontopolku lähtee Maunulan majalta (Metsäläntie 9, Helsinki).
Opastukset ovat sinisiä käpymerkkejä viitoissa, kallio-osuudella valko-vihreät maalaukset kalliossa. Opasteet ovat vain risteyksissä viittoina, joten ole tarkkana.
Polku on 3,3 kilometriä pitkä ja sen teema on luonnon kiertokulku ja monimuotoisuus. Polun varrella on avokallioita, pähkinäpuulehto, Maunulanpuro ja uurnalehto.
Helsingin kaupungin pelloilta voi taas hakea vapaasti herneitä ja auringonkukkia, tiedottaa rakennusvirasto. Tuomarinkylän ja Haltialan pelloille on juuri kypsynyt herneitä. Lisäksi pelloilla on myös hunajakukkaa.
Lauantaina 30.8.2014 rokkaillaan Roihuvuoressa maksuttoman monen polven musiikkitapahtuman merkeissä!
Tänä kesänä rokkaillaan kello 11:00 alkaen. Tapahtuma on maksuton ja kaikille avoin. Mukana pistämässä jalalla koreasti viime vuoden tapahtumasta tuttu Anni Nykäsen Mummo-hahmo! Viime vuoden tutuista mukana on myös karismaattinen Bablo.
Torikortteleiden Katujuhla levittäytyy tänä vuonna koko kortteleiden alueelle ja käytössä ovat kaikki ihanat ja monelta vielä salassa pysyneet sisäpihat. Päivä on täynnä aktiviteetteja ja aistinautintoja, aina yöhön saakka. Oi ihana elokuu!
Ikäihmisten yliopiston opinto-opas on saatavana elokuussa. Sen voi noutaa yliopiston opiskelijaneuvonnasta (Fabianinkatu 33), toimintaa järjestävästä opistosta tai toimintapaikkakuntien kirjastosta.
Tervetuloa mielenkiintoisten teemojen äärelle!
Koetko kuntosi heikentyneen? Onko sinulla haasteita selviytymisessä arjessa, vaikeuksia ulkona liikkumisessa tai mielialan laskua?
Monipuolisessa Kinaporin palvelukeskuksessa järjestetään liikuntaneuvontaa yli 63-vuotiaille perjantaisin 3.9. alkaen klo 9.00 - 14.00. Varaa aika henkilökohtaiseen liikuntaneuvontaan.
Lisätietoja : puh. 050 401 3587
Enterin tietokoneiden, tablet-tietokoneiden ja kännykänkäytön opastus on sinulle maksutonta. Opastus on henkilökohtaista ja lähtee sinun tarpeistasi.
Voit tuoda oman laitteesi opastukseen. Huomaa tarkistaa kunkin opastuspaikan kohdalta, mitä laitteita siellä opastetaan. Opastuspaikoissa pidetään myös tietoiskuja, jotka löytyvät Enterin tapahtumakalenterista.
HelsinkiMissio järjestää senioreille monenlaista virkistystoimintaa syyskaudella. Tilaisuuksiin ja toimintaan osallistuminen on senioreille maksutonta.
Tutustu monipuoliseen tarjontaan ja tule mukaan!
Helsingin Sydänpiiri ja Helsingin kaupungin suomenkielinen työväenopisto toteuttavat yhteistyönä sydänluentoja Vuotalossa ja Opistotalossa. Tilaisuuksissa on mahdollisuus esittää aiheeseen liittyviä kysymyksiä.
Diabetesliiton verkkosivuilla käynnistyy maanantaina 1.9.2014 vastasairastuneille tyypin 2 diabeetikoille tarkoitettu verkkokurssi "Tyyppi 2 tutuksi".
Kuuusi viikkoa kestävä kurssi on ilmainen diabetesyhdistysten jäsenille, muut pääsevät mukaan maksamalla 25 euron kurssimaksun.
Ilmoittaudu mukaan, jos haluat tietoa siitä millainen sairaus tyypin 2 diabetes on, ja kuinka voit hoitaa itseäsi. Ehkä haluat myös jakaa kokemuksia muiden samassa tilanteessa olevien kanssa.
Tiesitkö että kirjastoilla on kotipalvelua?
Onko sinun hankalaa tulla kirjastoon iän, sairauden tai vamman takia? Oletko liikuntaesteinen?
Ota yhteyttä kotipalveluun ja kerro, mikä kirjaston tarjonnassa kiinnostaa. Kotipalvelu tuo asiakkaan toivomat kirjat suoraan kotiin. Palvelu on asiakkaalle maksutonta.
Yhdenvertainen vanhuus! TransHelsinki on sukupuolivähemmistöjen valtakunnallinen tapahtuma, jossa on transihmisille ja heidän lähipiirilleen suunnattua ohjelmaa sekä kaikille avoimia seminaareja. Viikon tavoitteena on antaa ääni tiedolle, luovuudelle ja kokemuksille, joita sukupuolivähemmistöjen keskuudessa on.
TransHelsingin tapahtumia järjestävät Seta ja sen Transtukipiste, Trasek ry, Dreamwear Club ry, Amnestyn Suomen osasto ja Sateenkaariperheet. Tapahtumat ovat pääsääntöisesti maksuttomia.
Helsingin Diakonissalaitoksen Seniori-Vamos kutsuu mukaan kaiken ikäisiä!
Seniori-Vamoksen D-asemalla pidetään avoimia ovia tiistaisin klo 10–12. Niissä on pelattu bingoa, laulettu ja jaettu kokemuksia. Voit tulla koko ajaksi tai vain piipahtaa kahvikupin äärelle. Syyskauden ensimmäiset avoimet ovet ovat ti 16.9.
D-Asema, Neljäs linja 17-19 C
00530 Helsinki
Tervetuloa!
Helsingin Alzheimer-yhdistyksen omaisten vertaistukiryhmä, jossa kokoonnutaan joka toinen viikko kahvittelun merkeissä! Ei ennakkoilmoittautumista.
Klo. 13.30 - 15.30
Sirkkala, Topeliuksenkatu 17
Tervetuloa!